Category Archives: Полезно и приятно

Полезно и приятно

Как да се стоплим през зимата

З-з-з-здравейте! 

В последните дни студа определено се усеща осезаемо. Идва сезона на снега, коледните подаръци и многото празници, но също така на минусовите температури, чайчетата и дебелите дрехи. Обазалагам се, че много от вас се питат “Как да се стоплим през зимата?”, “Какви подаръци да подаря за Коледа?”, “Мразя зимата! Какво да правя?” и т.н. От този месец започвам серия от статийки посветени на зимните проблеми и радости. В следващите редове ще ви дам съвети как да устоите на студовете и да се запазите свежи и здрави. Очакват ви и някои идеи за задържане на топлината вкъщи, а студа навън.

 За да е топло вкъщи

Как да се стоплим през зимата

  • Затваряйте вратите на стаите, които не използвате често ( ако има такива ).
  • Ако запалите свещи в стаята, ще ви се струва много по-приятно и уютно.
  • Сложете килими.
  • Сложете постелки или кърпи на пода под вратата, ако там има дупка, от където влиза студено.
  • Правете си редовно топли напитки, за да се топлите.
  • Наслаждавайте се на виното и на затоплящото му действие. (но не прекалявайте!)
  • Оставете пускането на вентилацията в банята за по-топлите месеци. През зимата затоплената от горещата вода баня е рай.
  • По същата причина овлажнителите за въздух много помагат.
  • Един сушилник в стаята спестява доста ледени преживявания на терасата.
  • Сезона на печенето започна! Време е да подобрим уменията си в ястията и сладките на фурна. Всеки път след готвене, оставяйки фурната отворена, всички ще усетят не само приятен аромат на сготвено, но и много топлина-а-а. 😉

Ако съветите ви харесват, моля присъединете се към страницата на сайта във Facebook

Да помогнем на тялото си

  • Що се отнася до храната, през зимата  не забравяйте да ядете много плодове, за да ви държат свежи и здрави – нар, портокали, грейпфрути, мандарини, лимони, тикви. Разбира се, не подценявайте месото и хлебните изделия, освен ако не възнамерявате да прекарате зимата в леглото. В зимните студове храната, която консумираме трябва да е богата на енергия, за да може тялото ни да произвежда достатъчно топлина.
  • Кожата ни е следващото важно нещо, за което да се погрижите . През зимата тя преживява толкова голям стрес, колкото и през лятото. Студът, както повечето знаят, изсушава кожата като по този начин я уврежда. Важно е да я хидратирате и ексфолирате добре, за да е винаги чиста и подхранена. 
  •  Не забравяйте и спорта. Даже и 1-2 пъти в седмицата практикуване на някакъв спорт/танци/фитнес, поддържа добър тонус. Можете даже да се раздвижвате и вкъщи, ако нямате време да излезете, има достатъчно клипчета в Интернет.

 

 

 

Любопитно, Полезно и приятно

5 трика, с които да заблудите мозъка си.

Макар и най-съществената, главна и управляваща част от нашето тяло да е мозъка, той може много, ама много лесно да бъде заблуден. Вижте следващите трикове и се забавлявайте!

Как да заблудите мозъка си? Трик № 1

Вижте долната картинка

трикове

В коя посока се движи автобуса? Сигурна съм, че мислите усилено, но не достигате до никакъв отговор. Как ще ви се стори ако ви кажа, че децата отговарят много по-бързо на този въпрос. Те просто се сещат, че вратите на автобуса са от другата страна, значи той се дживи наляво! Просто е, но мозъкът ви се опитва да намери някаква сложна зависимост, защото така е свикнал.

[alert]Някои от нашите читатели бяха доста досетливи, че във Англия автобуса ще се движи надясно![/alert]

Трик № 2

трикове

Изглеждат ли ви тези червени линии различни по дължина? Коя е по-дълга? Дясната? Ако отговорът ви е “ДА”, поздравления! Вие сте напълно нормален човек, но грешите.

Вижте линиите една до друга:

трикове

Убедихте ли се, че са еднакви? Те са еднакви и на двете картинки, мозъкът ви ви е излъгъл и то жестоко. Всичко това е просто, защото линиите разположени в перспектива се разпознават от мозъка като различни по големина. Както, когато виждате човек в далечината като джудже.

Трик № 3

Искате ли пак да заблудите мозъка си? Отворете този сайт. Натиснете Старт и проследете синята точка. След това запомнете на кое място е синята топка, когато червената светлина премигва. Ще се изненадате колко неточни са отговорите ви.

Това е така защото мозъкът ви не може да прави ефективно няколко неща едновременно. Той определено не може да следи две движения отлично.Да, знам, че ви се иска, но не му се доверявайте напълно докато вършите повече неща едновременно, освен ако нямате наистина точни резултати на горния тест.

Ако статията ви харесва, моля присъединете се към страницата ни във Facebook

Трик № 4

Вижте добре:

трикове

Изглежда, че погледнато отгоре имаме правоъгълник, но когато погледнем надолу се появяват три лоста! Как става това? Просто мозъка ни вижда двуизмерната картина като 3D (да, в този случай нямаме нужда от специални очила, чудно), а третия лост е пространството между двата. Вгледайте се и ще видите.

Трик № 5

трикове

Виждате ли сиви точки в бялото пространство между квадратите? Обзалагам се, че да. Сега се фокусирайте върху едно бяло пространсто. Сивата точка вече я няма.

Това е така, защото когато гледаме с периферното си зрение се получава притискане от един неврон в окото на съседните му неврони. Така клетките от периферията не могат да предадат имулса си, защото съседните им вече са активирани от белите линии. Мозъкът получава сигнал от по-малко на брой клетки и интерпретира цвета като сив. Целият този процес се нарича латерално задържане. Невероятно, нали?

Полезно и приятно

Как да си върнем стария изглед на Chrome

След обновяването на Chrome, изгледа на началния екран на браузъра доста се промени. Вече нямаме страничка с най-посещавани страници и с инсталирани добавки от Chrome, както бяхме свикнали. Новият изглед всключва директно търсене в Google, а под него виждаме най-посещаваните страници. За мен лично обновлението няма никакъв смисъл.

Ето как да си върнем стария изглед на Chrome:

От CNET предлагат много лесен начин как да стане това.Отваряте Chrome и в полето за адрес въвеждате: chrome://flags. В отворилата се страница натискате Ctrl+F и търсите думите “Enable Instant Extended API”. След като го намерите, от падащото меню, избирате Disable и рестартирайте Chrome.

стар изглед Chrome

Готово! Вече имате отново стария изглед.

Ако поста ви е харесал, присъединете се към Facebook страницата на блога.

 

Полезно и приятно

Полезно ли е кокосовото масло?

Кокосовото масло е съставка, която завладява пазара все повече и повече. Кокос можем да открием почти навсякъде – от различни продукти за ядене до известни козметични средства. За последното спомага и любимият на много жени пристартяващ кокосов аромат. Но дали кокосовото масло е наистина полезно?

Съществуват доста противоречиви факти относно това дали кокосовото масло е полезно или не. Много източници го определят даже като вредно заради наличието на наситени мазнини, които представляват 90% от състава му.

Каква е истината?

Истината обаче откриваме във вече направените научни изследвания на състава на маслото. Оказва се, че мазнините, които се съдържат в кокосово масло са средноверижни мастни киселини, които значително се различават от дълговерижните наситени мазнини, съдържащи се в месото и много растителни мазнини. Вместо да се складират от тялото средноверижните мастни киселни на кокосово масло се използват директно за енергия! Освен това те не се превръщат във вреден холестерол за тялото за разлика от дълговерижните масти киселини. Това масло е и единственото с най-голямо съдържание на лауринова киселина, съдържаща се в майчиното мляко.

За какво помага маслото?

Наличието на чудодейните масти киселини спомага за метаболизма на цялото тяло, поддържа нивото на холестерола и спомага за по-добро храносмилане и обмяна на веществата. Наличието на лауринова киселина пък осигурява подобряване на имунната система.

Тъй като подобрява цялостните процеси в тялото, кокосово масло е много подходящо за отслабване. Маслото е подходящо и за готвене като замества много добре краве масло, зехтин и др, мазнини, но не трябва да се прекалява с употребата му – 2-3 с.л. на ден са достатъчни.

Къде да го намерим?

Кокосово масло се намира в магазините за диетично и здравословно хранене. Изключително важно е то да е нерафинирано, студено пресовано, за да съдържа всички ползи, които посочихме. За готвене можете да си купите също и фракция от кокосово масло.

Източник

Здравето преди всичко, Полезно и приятно

Разбери на колко години са ушите ти.

Благодарение на asapSCIENCE и Youtube можете много лесно да разберете на каква “възраст” са ушите ви. В клипчето по-долу ще чуете различни звуци с увеличаваща се честота. Според силата на честотата, която чувате, ще видите на екрана възрастови граници, в които би трябвало да чувате звука.

Способността ни да чуваме звуци с различни честоти се дължи на малки клетки – косъмчета. Тези клетки много бързо се унищожават, тъй като са първите, през които звукът преминава, а при всяко приемане на звук те получават минимално увреждане.Така че не се притеснявайте, ако възрастта ви не отговаря на тази, посочена в клипчето. В големия шумен град и в дискотеките слуха ни може наистина да се увреди.

Можете да погледнете и интересни факти за човешкото тяло.

 

Ето го и клипчето:

 

 

Здравето преди всичко, Полезно и приятно

Как да използваме използвани чаени торбички

Използваните чаени торбички всъщност могат да ни свършат доста работа. Следващият път, когато си изпиете чая, не хвърлаяте торбичката с билки в коша, а я използвайте за някои от следните неща.

Зачервени и изморени очи

С този проблем се срещаме доста често и знаем, че тук помагат ледени кубчета, резени домати, краставици или картофи. Е, вече можем да добавим и чаените торбички. Накиснете 2 чаени торбички във студена вода и си сложете върху клепачите си като компрес. Чаят ще съживи очите ви и ще премахне следите от умора след известо време.

Изгарания и акне

Страхотен начин за използване на стари чаени торбички е в банята. Ако имате пъпки или сте изгорели на слънце, измийте местата със студен чай направен от използваните торбички. След няколко пъти ще почувствате облекчение.

Наторяване на растения

Наистина много добро приложение е наторяването на растенията в къщата ви със съдържанието на чаените торбички. Можете да ги изсипете и да ги смесите с пръстта в саксията. Така ще помогнете на водата да се абсорбира и да се задържи по-дълго влагата. Можете да поставите и цяла торбичка на дъното на саксията, а ако имате някоя дупка, която пропуска вода, поставете торбичката там. Това е истинско органично наторяване за растенията и решаване на вашия проблем.

Изкуство

След като оставим използвани чаени торбички на масата, можем да очакване голямо неприятно петно отгоре. Да, тези торбички цапат. А, защо да ги изхвърляме, а не ги използваме като алтернативна боя. Ако сред вас има хора на изкуството, вярвам, че използваните чаени торбички ще му влязат в употреба именно с тази функция.

 

Още за билките: Чаят на дълголетието

 

Полезно и приятно

НЕ на тестването на козметика върху животни!

Днес ще пиша по една малко по-различна тема, за която може би много от вас не са чували или не са си давали сметка, че това се случва. Става въпрос за тестването на козметика върху животни (вивисекция), което е едно отвратително антихуманно деяние. Трябва да отбележа, че на 11.03.2013 г. ЕС прие закон, който забранява продажбата на козметика или козметични съставки, тествани върху животни. Колко хубаво…… Ако не живееш в България! Тук масово се откриват продукти, които все още използват тази практика.

[alert-note]В Китай по закон продуктите трябва да са тествани върху животни! Така, че четете внимателно етикетите, защото някои марки, макар че твърдят обратното, все още са “Made in China”.[/alert-note]

 1. Какво представлява тестването на козметични съставки върху животни?

Ще карам направо. Например тест за това дали дадено вещество ще дразни слизестата обвивка се прави ето така. Зайчета се закрепват неподвижно и след това в окото им се нанася веществото. Използват се именно зайчета, защото те не отделят сълзи и така нанесеното вещество не се отмива. Чрез тези опити се установява подути ли са клепачите, има ли разрязване на роговицата или заека е ослепял. Тези стандартни тестове се правят без обезболяващи за да се отчете дали ще бъдат подходящи тези субстанции за употреба в човешките очи. Да не говорим, че зайчетата се слагат в специално място, където са приклещени, за да не могат да се движат и да махнат нещо от веществото. Понякога болката е толкова силна, че животното си чупи врата, в желанието си да се измъкне от клетката…..

Плъховете пък са с намалена способност да повръщат, затова в техните коремчета се правят тестове за токсичност на различни вещества.

Всяка година от подобни тестове загиват 12 000 000 животни само в ЕС! По голямата част са плъхове, мишки и зайци, но се използват и много кучета, котки, маймуни,птици и дори риби. Има още много видове тестове, които причиняват ужасяваща болка на животното и накрая то умира. Снимки няма да слагам. защото са повече от плашещи и ужасни. Който иска може да потърси. В интернет е пълно с тях, само и само да се сетим, че не бива да се прави така.

2. Как тогава компаниите да тестват своите продукти?

Нима един заек притежава същата кожа като човешката? Нима бихте се изкъпали със шампоана на кучето си, защото по тази логика, той е полезен за него значи и за вас??? Мисля, че отговорът категорично е НЕ! Тестовете върху животинска кожа не могат да дадат достоверна информация за реакцията  на човешката към различни химични съставки. Има множество физически и биохимични различия между човека и животното.

Съществуват достатъчно модерни методи за изследване, които не включват животни и които дори са доволно спонсорирани от PETA. Не е нужно да причиняваме тази жестока болка на горките животинки след като съществуват цели 3 вида алтернативни тестове:

  1. Ин-витро – извършват се върху животински клетъчни тела, вместо върху самото животно
  2. Ин-силико – опитите се извършват виртуално, чрез компютърна симулация.
  3. Доброволци – опитите се извършват върху доброволци, със сериозна разлика в приеманите дози  химикали.

Каква козметика да ползвам?

Имайте предвид, че със всяка година продуктите, които тестват върху животни намаляват. Този списък е на марките, които са се задържали дълго в листата с козметика, която тества върху животни. Бъдете винаги внимателни при подбора на продукти, които доскоро са тествали върху животни, но вече твърдят, че не го проавят.

Ето такива, които тестват върху животни:

  • Dove
  • Garnier
  • Pantene
  • Sunsilk
  • Vichy
  • Avon
  • Clinique
  • Max Factor
  • Maybelline
  • L’Oreal
  • Johnson & Johnson
  • OPI
  • Shiseido
  • Rimmel
  • Revlon

Ето и марки, които не правят тестове върху животни:

  • Alverde
  • Aroma Vital
  • Astera
  • Bioderma
  • Bourjois
  • Catrice
  • CND
  • Deborah Lippman
  • Essence
  • Golden Rose
  • Inglot
  • Wet n Wild
  • Zoya

За актуална справка погледнете на сайта на PETA.

Източници:

www.beu.bg

http://www.vier-pfoten.bg/bg/campaigns-2/lab-animals-2/

http://arsofia.com/bg/38069/mozhem-da-sprem-vivisektsiyata-v-evropa/

Здравето преди всичко, Полезно и приятно

Чаят на дълголетието – мурсалският чай.

Ако не сте чували за мурсалския чай, значи не знаете за една от най-лековитите билки в цяла България. Ако пък сте чували за гръцки чай или гръцки планински чай ,това е същото като мурсалския чай. Просто гърците са се сетили по-рано от нас да го отглеждат и изнасят и така по света нашенският чай е известен като гръцки.

Мурсалския чай освен всичко е обявен за ендемит в България.

За какво помага

Чаят има много доказани полезни и лечебни свойства. Някои от тях са:

– предпазва от ракови, сърдечно съдови и чернодробни заболявания

– лекува кашлица и възпаление на сливиците

– помага при грип

– има антибактериално действие (поради наличието на флавониди)

– подсилва имунната система

– помага при депресия

Повече за изследванията и действието на мурсалския чай можете да прочетете  ТУК

Къде расте

Пътят на мурсалския чай започва от Широка лъка, през селата Гела и Солища. Ако сте любители на пешеходния туризъм, в този район можете да намерите такъв чай в диво състояние, но брането му е строго забранено, тъй като вече е рядко срещано растение. Освен това такъв некултивиран чай би имал доста по-силен ефект, така че внимавайте. В района много хора продават вече култивиран мурсалски чай и от тях е най-сигурно да си вземете.

Как се приготвя

2 или 3 стръкчета от чая се слагат да врат за 5 минути в 500 мл. вода.  Получава се доста ароматен чай. Едно предупреждение от мен – чаят има вкус доста по-различен от липовия, с който сме свикнали. Все пак на мен ми хареса. Опитайте!
[alert-note]Любопитно! Чаят е известен и като българската виагра, защото подпомага мъжката полова система в това отношение. Дали дейста ще кажат мъжете. 😉[/alert-note]

Полезно и приятно

10 идеи в полза на вашето портмоне.

Каквито и нужди да имаме понякога наистина даваме излишни пари. Понякога даже не ни достигат. С малкия опит, който имам до момента мога да ви дам няколко съвета, които наистина действат. Няма да загубите пари, може само да спечелите. Дали ще ви хареса и колко ще спестите зависи от вас.

 

Какво да правите:

1. Купувайте си плодове и зеленчуци от близкото пазарче. В никакъв случай от супермаркетите (освен ако не ви се дояде ананас или кокос посред зима). Първо на пазара са много по-евтини, второ са много по-качествени.

2. Купувайте си обувки вечер. Тогава краката ви за уморени и отекли. Така обувките няма да ви правят проблеми, когато вървите дълго време с тях.

3. Следете намаленията и разпродажбите. Не се доверявайте винаги, но доста често покупките излизат много по-изгодни.

4. През лятото си купете някоя друга дреха за зимата, а през зимата обратното. Всички знаем, че през лятото зимните дрехи са страшно евтини, както и през лятото, зимните. Добра инвестиция е. Пробвайте.

5. Трайни стоки, които използвате, купувайте в големи количества – излиза много по-евтино. Например пактетите с по 10-20 малки пакетчета кърпички, голяма разфасовка прах за пране и т.н.

6. Следете разходите си. Така ще имате добра представа за какво изразходвате парите си и как да ги разпределите, така че да не ги давате излишно. Този сайт е от голяма полза в това начинание.

Какво да не правите:

1. Не ходете гладни за храна. Правило, което вече сте чували, но уверявам ви действа! Колко пъти съм ходила гладна да пазарувам и съжалявам след това, когато половината храна се развали…

2. Не купувайте техника на изплащане. По-добре първо съберете необходимите пари иначе отново ще платите повече. Да не говорим, че например ако си вземете телефон на изплащане за 2 години след първата година вече ще искате да го смените, а ще трябва още да го изплащате.

3. Не давайте пари преди да си отговорите на тези въпроси. Не купувайте нищо по-скъпо преди да се запитате: “Ще използвам ли това”, “Мога ли да го заменя” и “Има ли го някъде на по-ниска цена”.

4. Не пушете! Нямам нищо против пушачите, но цигарите дърпат сериозно от парите ви + това вредят на здравето ви.

Трик за спестяване: Слагайте в касичка по 1лв на ден. Това на месец прави по 30 лв, а след 1 година ще имате 360 лева, които могат да ви спасят в доста ситуации.

Иска ви се, нали?

Вие сте наред!