Полезни или вредни са дъвките?

Убедена съм, че много от вас знаят, че дъвките са доста вредни и нездравословни, но не знаят точните причини. А сещате ли се за ползи от дъвченето на дъвка? Има такива, да. По-долу ще ви се изясни полезни или вредни са дъвките :]

 Защо дъвките са вредни? 🙁

– ментовите дъвки увеличават апетита ни за сладко, тъй като ментата променя вкусовите ни рецептори за зелечуците и те ни се струват леко горчиви;

– съдържанието на множеството оцветители и подсладители е бедствие, с което организма трудно се справя;

– аспартамът е изключително вреден подсладител, който се съдържа в дъвките. Той е една от най-опасните добавки към храните като се използва главно в газирани напитки, дъвки, степчета, пасти за зъби, шоколади, разтворими витамини и др. Познат като Е951 той уврежда нервната система и е доказано канцерогенен. Дъвки, които не го съдържат са Хуба-Буба, но не тези на руло, а в пакетче. 

– постоянното дъвчене натоварва челюстта и нейните стави, което може да доведе до проблеми;

– постоянното слюнкоотделяне при дъвченето на дъвка не позволява на стомашно-чревния тракт да си почине. При преглъщане на слюнката се стимулива постоянно отделяне на ферменти без това да е необходимо. Ето защо след много дъвчене на дъвка огладняваме;

– дъвченето на дъвка се счита за неуважително в определени ситуации и може да се превърне в доста неприятен навик;


Какъв е съставът им?

Флоурид, глицерин, сорбитол, подсладители и много други. Глицеринат спира образуването на емайл и ето защо е изключително вредно да се дават дъвки на малки деца. Сорбитолът (Е420) може да предизвика загуба на тегло, диария и болки в корема. Един от най-опасните подсладители в дъвките е аспартамът (Е951). Той предизвиква загуба на неврони в мозъка.Безопасен подсладител е ксилитолът(Е967), който се нарича още дървесна захар. Той се образува по естествен път.

 Да видим и ползите 🙂

– ако не се прекалява с дъвченето, това стимулира работата на стомаха и храносмилането;

– дъвченето на дъвка повишава концентрацията, тъй като движението на челюстите води до кръвоснабдяване на мозъка. Така той получава и повече кислород. Дъвките се препоръчват на шофьорите, за да не заспят на волана;

– при прилошаване по време на дълъг път, дъвката е бърз начин за освежаване;

– дъвките без захар са наистина полезни като се дъвчат не повече от 5-10 минути. Ксилитолът, който замества захарта успешно действа срещу образуване на кариес и потиска ръста на бактериите в устната кухина;

– разбира се, това е и бърз начин за освежаване на дъха;

 

[alert type=secondary]

Защо дъвките без захар също са вредни за зъбите?

Според изследванията комбинацията от ксилитол и овкусители, съдържащи киселина е вредна за зъбите. Колкото по-дълго тези киселини са в контакт със зъбите, толкова повече рискът от ерозия се повишава. Така че избягвайте продуктите без захар, които имат кисел вкус.[/alert]

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on Twitter
It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on Twitter

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *